Montag  9:00 – 11:00

PILATES  für  Frauen

Eine in der Türkei ausgebildete Pilates Trainerin  lädt Frauen aus aller Welt zum  Ganzkörpertraining ein. Während der Übung werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.  Die angenehme Atmosphäre sorgt zusätzlich für Entspannung und gute Laune.

Das Angebot ist kostenlos und ein Neueinstieg ist jederzeit möglich. Mitnahme von kleinen Kindern ist möglich.